باب پارسونز احتمالا بیشتر به خاطر سایت GoDaddy.com خود شناخته شده باشد. اما امروز او لقب جدیدی دارد و همه باب را یک میلیاردر می نامند. خرید احتمالی شرکت او از سوی کمپانی خصوصی کولبرگ کراویس رابرتس و سیلورلیک پارتنرز با بیش از 2میلیارد دلار می تواند او را جزو تازه ترین میلیاردرهای دنیا معرفی کند. این که او مالک چه مقدار این شرکت نام خواهد گرفت. باب چگونه توانست به این ثروت کلان دست یابد؟ از نظر من 10 اصل مهمی که به او در راه میلیاردرشدن کمک کرده اند، بدین شرح هستند.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
1 – از منطقه آسایش و رفاه خود فاصله بگیرید. تا وقتی که سر جای خود ایستاده اید، هیچ اتفاق معناداری برای تان نمی افتد. خیلی ها به من می گویند که نگران مسایل امنیت زندگی هستند ولی جواب من به آن ها این است که مسایل امنیت زندگی برای اجساد است.
2 – تسلیم نشوید. تقریبا هیچ چیزی در اولین تلاش ما به نتیجه نخواهد رسید. صرفا به این خاطر که کاری که در حال انجام هستید، به ظاهر جواب نمی دهد این بدین معنا نیست که آن اصلا کار نمی کند. این بدین معناست که روشی که شما برای انجام آن کار استفاده می کنید، صحیح نیست. اگر به همین راحتی بود، هر شخص می توانست این کار را انجام دهد و شما هم دیگر فرصتی برای موفق شدن نداشتید.
3 – وقتی آماده رها کردن همه چیز هستید، یعنی از چیزی که فکر می کنید به آن نزدیک تر هستید. یک مثل معروف چینی است که می گوید من فقط عشق می ورزم و باور دارم که این عشق خیلی حقیقی است. این درست مثل این است که بگویید وسوسه رهاکردن درست قبل از اینکه شما به موفقیت رسید، خیلی زیاد است.
4 – همیشه رو به جلو حرکت کنید. هیچ گاه دست از سرمایه گذاری بندارید و از پیشرفت بازنمایند. هیچ وقت از امتحان کردن چیزهای جدید دست برندارید. زمانی که شما جلوی پیشرفت خود را می گیرید، لحظه مرگ کار شما خواهد بود. هدف تان را بهترشدن به هر طریق به صورت روزانه قرار دهید. ژاپنی ها معتقدند که پیشرفت های کوچک روزانه احتمالا امتیازهای بزرگی به همراه می آورند.
5 – سریع تصمیم بگیرید. آن چه ژنرال جورج پاتون گفته را به یاد داشته باشید: «یک نقشه سریع اجرا شده امروز به مراتب بهتر از یک برنامه عالی برای فرداست.»
6 – هر چیزی را بسنجید. من قسم می خورم که چنین چیزی واقعیت دارد. هر چیزی که از قبل سنجیده شده باشد سبب پیشرفت می شود.
7 – هر چیزی که خوب مدیریت نشده باشد، خراب می شود.
اگر شما می خواهید به مشکلاتی که وجود دارند پی ببرید و عامل آن ها را پیدا کنید، چند دقیقه وقت بگذارید و برای مدتی به بخش هایی که تاکنون درمورد آن ها مطالعه نکردید، نگاه کنید، من به شما تضمین می دهم مشکلات تان همان جا هستند.
8 – از زندگی توقع انصاف نداشته باشید. زندگی منصف نیست. شما شکست های خودتان را خواهید داشت. همین که شما سوار اتوبوس شوید و پول بلیت خود را بپردازید، یعنی انصاف رعایت شده است.
9 – خودتان را بیش از حد جدی نگیرید. اغلب اوقات نیمی از آن چه ما انجام می دهیم به خاطر شانس و اقبال است.
اتوبار بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
10 – همیشه دلیلی برای لبخندزدن وجود دارد. آن را پیدا کنید. بعد از همه این هاف همین که زنده اید یعنی خوش شانس هستید. زندگی کوتاه است. من با برادر کوچکم موافق هستم. او همیشه به من یادآوری می کند که «ما برای مدتی طولانی در این دنیا نیستیم و فقط برای اوقات خوش اینجا آمده ایم.»
زندگی ما سرشار از انتخاب هاست و غم و شادی ما نیز متاثر از آن است. بعضی از انتخاب ها به طور مستقیم باعث شادی یا غم ما می شوند و بعضی دیگر نتایجی به بار می آورند که به غم و شادی دامن می زند. در ادامه چند اشتباهی را که باعث از دست رفتن شادی در زندگی می شوند، مرور می کنیم.
فرار از ارتباطات عمیق و پرمعنا مثل ازدواج، دوستی صمیمانه و تماس داشتن با اعضای خانواده تجربیات بشری از خلال رابطه با دیگران به دست می آیند و این رابطه به زندگی ارزش و معنا می دهد. افرادی که روابط گرم عاطفی دارند از لحاظ جسمی سالم تر و از لحاظ روانی شادترند.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
امروزه اینترنت بلای جان بشر شده است. نشستن به مدت طولانی آثار خطرناکی دارد. قبلا این آثار در مطالعه روی افرادی که مدت طولانی تلویزیون نگاه می کنند، مشخص شده بود اما با آمدن رایانه و اینترنت مشکل صدچندان شده است. انواع بیماری ها از نشستن طولانی مدت نشات می گیرد و از لحاظ روانی نیز صدمه زننده و افسرده کننده است.
مربیان یوگا می گویند مردم کلاس های آنها را دوست دارند چون تنها زمانی است که فقط می نشینند و نفس می کشند. حقیقت این است که شما در طول روز به حداقل 15 دقیقه زمان نیاز دارید برای اینکه فقط بنشینید و نفس بکشید. این کار مزایای زیادی دارد و حال و هوای شما را شادتر خواهدکرد.
نتایج تحقیقاتی که نقش مذهب را در شاد بدون تایید می کنند، روز به روز در حال افزایش است. موضوع این نیست که دین داشتن شما را شاد می کند، بلکه آثار ایمان است که زندگی افراد را متفاوت می کند. کسانی که ایمان قوی ای دارند، در سختی ها کمتر کنترلشان را از دست می دهند و استرس و فشارهای روانی کمتر آنها را از پا در می آورد. همچنین گروه های مذهبی برنامه های متنوعی برای اعضا دارند که باعث احساس تعلق اعضا به آن می شود و دوستی بین افراد را شکل می دهد که موجب حمایت افراد از شادی هم می شود و احساس شادمانی را به وجود می آورد.
نشان دادن خلاقیت ها خطر ابتلا به بیماری های جسمی و روانی را کاهش می دهد و احساس شادکامی به وجود می آورد. نتایج مطالعه ای در دانشگاه هاروارد نشان داده است بروز خلاقیت در کاهش استرس و اضطراب نقش دارد و به فرد احساس مفیدبودن می دهد که باعث شادی می شود. استفاده از خلاقیت ها حتی در درمان افسردگی نیز کارایی دارد.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
چرخی در دور و اطراف بزنید؛ چه مسافرتی به دوردست ها چه قدم زدن تا چند خیابان آن طرف تر، بگذارید نور خورشید بر شما بتابد. امروزه «ماجراجویی درمانی» روش تازه ای برای شاد نگهداشتن افراد است. زمانی را در طبعیت بگذرانید تا اعتماد به نفستان افزایش یابد و قدرت تطابقتان با محیط و افراد رشد کند.
برویم بازی کنیم یا جشن بگیریم یا بالا و پایین بپریم! اصلا می شود در یک روز عادی همه اش از این کارها بکنیم! مگر چقدر می شود کارهای غافلگیرانه کرد یا جشن گرفت یا بالا و پایین پرید؟ خیلی نمی شود. ولی می شود کاری کرد که همین روز عادیِ عادیِ عادی، بشود یک روز خوب! حالا یک روز عالی هم نشد، همین که روز غمگینی نباشد و با آرامش و به خوبی سپری شود، خودش نعمت بزرگی است.
برای اینکه روزمان خوب شود، بهتر است یکسری از مسائل را که هر روز با آن درگیریم، در نظر بگیریم و رعایت کنیم، آن وقت بدون اینکه بخواهیم کار خاصی بکنیم، یک روز شاد و بانشاط و پرانرژی خواهیم داشت.
خیلی خیلی خیلی مهم است که اگر بخواهید روز خوبی داشته باشید و کسالت و افسردگی و ناراحتی های جسمی و روحی سراغ تان نیاید، خواب خوبی داشته باشید: موارد زیر توصیه هایی برای یک خواب خوب و انرژی بخش و راحت است.
اتوبار بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
البته پر واضح است که زندگی مسائل و مشکلات خاص خودش را دارد. بیشتر روز ما هم یا به کار می گذرد یا درس یا کارهای خانه و خلاصه تقریبا روزمرگی. ولی همین روزمرگی هم می تواند شاد و بانشاط و با آرامش باشد. پیشنهادهای زیر شاید به شما کمک کند.
روزتان را با یک دید مثبت و خوب نسبت به خودتان شروع کنید. با خودتان روراست باشید، خودتان را شناسید. مراقب خود و کارهایتان باشید و با یک دید مثبت و واقعی نسبت به خودتان، کارتان را شروع کنید. خوش بین باشید، هم نسبت به خودتان و هم نسبت به دیگران. زود در مورد افراد قضاوت نکنید و همیشه در مورد همه، افکار مثبت داشته باشید. انگیزه، نقش زیادی در فعالیت های روزانه دارد، انگیزه قوی می تواند یک کار سخت یا کسل کننده را به یک کار خوب و بانشاط تبدیل کند.
اگر انگیزه های درونی ما قوی و افکار و شناخت های مان منسجم باشد و توان و استعدادهای خدادادی مان را باور کنیم، می توانیم با اعتماد به نفس و پر انرژی کارهای مان را پیش ببریم.
این مورد را ندید نگیرید، هر چیز زیبایی که در روح و روان خودتان و دیگران تاثیر مثبت بگذارد، می تواند روحیه شما را ارتقا ببخشد! حتی اگر ناراحت هستید، نروید توی فاز اینکه کلا باید ترک دنیا کنید و افسردگی بگیرید و درویشی پیشنه کنید!
خداوند زیباست و زیبایی را دوست دارد. شما هم به خودتان برسید، البته در حد و اندازه اش و برای دل خودتان؛ آنقدری که وقتی در آینده نگاه می کنید به خودتان امیدوار شوید!
پوشیدن لباس های رنگی باعث شاد شدن جسم می شود و شادی جسم هم تاثیر مستقیمی در شادی روح دارد. لباس های روشن و شاد و رنگی ناخودآگاه شما را پر انرژی می کنند. حتی اینکه کفش شما چه رنگی باشد، در شادی روح و جسم تاثیر دارد.
البته از این موضوع در رنگ آمیزی اطراف تان هم می توانید استفاده کنید. می توانید در محل کار یا خانه تان هم اصل به کار بردن رنگ های شاد را رعایت کنید.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
از هر کسی بپرسید می گوید بیکاری سم است ولی وقتی خودش بیکار می شود، نمی فهمد که دارد سم می خورد. اصلا در طبیعت هم هیچ چیز حاضر و آماده در اختیار ما قرار نگرفته است و زندگی آدم با کار و تلاش و فعالیت گره خورده است. بیکاری هم خود ما را اذیت می کند و کم کم فرسوده می شویم، هم برای نزدیکان ما ناراحت کننده است.
همانطور که ممکن است خیلی از ما تجربه کره باشیم. پس اگر با کندن چاله و پر کردنش هم باشد، باید وقت های بیکاری مان را پر کنیم؛ مخصوصا در مواقعی که اوقات فراغت زیادی داریم، باید یک جوری این زمان ها را پر کرد وگرنه ممکن است یک روز را که شروع خوبی داشته است، به فلاکت بکشاند. به همین دلایل برای اینکه از هرگونه افسردگی پیشگیری کنید، از همان وقتی که فهمیدید یک وقت خالی طولانی برایتان پیش می آید، دنبال کاری برای پر کردنش باشید.
گاهی کارهای کوچک و خلاقانه که وقت زیادی هم نمی گیرند، هم خیلی شادی آفرین هستند و هم اوقات فراغت را به راحتی پر می کنند. از پرورش یک گلدان کوچک تا پرورش یک جوجه در آپارتمان، تا یک کار هنری خلاقانه یا شروع یک هنر سنتی ایرانی، درست کردن یک غذای جدید تا کارهای کوچکی که فقط برای اتحان کردنشان انجام می دهید، می توانند اوقات فراغت را پر کنند.
این زمان ها فرصت خوبی هم هست برای احوالپرسی از دیگران. اگر از خانواده دور هستید، اگر فامیلی دارید که چند وقتی است او را ندیده اید، اگر دوستی دارید که از مصاحبت با او خوشحال می شوید، معطل نکنید. از این فرصت برای احوالپرسی از او استفاده کنید. اگ رحضوری شد که چه بهتر، اگر هم نشد، تلفنی، ایمیلی، پیامکی، درد دلی کنید و حالی بپرسید و از حال خودتان خبری بدهید و دوستی ها را تازه کنید.
اصلا شاید در این بین یک خبر خوشحال کننده بشنوید یا طرف مقابل تان کاری داشته باشد که بتوانید کمکش کنید.
صبح و عصر مواقعی است که انسان نیاز به آرامش روحی دارد. صبح که می خواهد فعالیت روزانه اش را شروع کند و عصر که می خواهد خستگی اش را در کند. علاوه بر توصیه های گفته شده دیگر، گل و گیاه، آب روان، ستاره های آسمان و هر چیزی که در طبیعت وجود دارد می تواند به شما آرامش و نشاط بدهد.
اگر شانس این را دارید که در شهری زندگی کنید که اینها دم دست تان باشد، سرتان را بالا بگیرید، خوب نگاه کنید و انرژی بگیرید. اگر هم اینطور نیست و اسیر دود و دم تهران یا شهرهای بزرگ هستید، سعی کنید از اندک زیبایی های طبیعت که اطراف تان وجود دارد، استفاده کنید. حتی سبزه ها و گلکاری های اتوبان ها! حتی از همین درخت ها و جوی های عریض خیابان ولی عصر (عج)! اصلا می توانید خودتان یک گلدان گل اختصاصی برای خودتان داشته باشید، هر چند روز آبش بدهید و هر صبح و عصر بروید، احوالش را بپرسید و نوازشش کنید!
اگر هم امکان رفتن به طبیعت نبود، با استفاده از مواد خوشبو کننده طبیعی مانند عطر گل یاس، بهار نارنج، گل سرخ، لیمو ترش و استفاده از عصاره های آرام بخش مانند بابونه، بنفشه، نعنا و دارچین، گیاه مرزنگوش و مانند آن به سلامت جسمی و نشاط روانی دست پیدا کنید.
این هم که دیگر گفتن ندارد، آدمیزاد است و نیازهای عاطفی مختلفش، فرزندان دوست دارند پدر و مادرشان به آنها محبت کنند، همانطور که وقتی کودک هستند از محبت آنها شاد شده و آغوش و نوازش مادر و پدر را دوست دارند، وقتی هم بزرگ می شوند، باز هم به محبت پدر و مادر نیاز دارند.
یک روز شاد در کنار یک جمع باصفای خانوادگی شکل می گیرد. محبت کردن به خانواده و ارتباط با آنها، منبع انرژی و شور و انگیزه است.
اتوبار و باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
فراموش نکنید که پدر و مادر شما نیز به محبت نیاز دارند؛ خواهر و برادرتان نیز به محبت و ابراز عاطفه شما که عضو درجه یک خانواده شان هستید، نیاز دارند. هیچ کس هم جای شما را برای آنها نمی گیرد، اصلا تبادل عاطفی بین اعضای خانواده یکی از راه های شادی عمیق است، عمیقِ عمیقِ عمیق. هر جا هم که خسته شدید و روزمرگی شما را کسل کرد، سعی کنید با بودن در کنار خانواده و شاد کردن آنها هم خودتان انرژی کسب کنید و هم به آنها انرژی بدهید.
محکم کردن رابطه زناشویی در زندگی آرزوی است هر زن و شوهری در زندگی زناشویی اش دارد . برای محکم تر شدن رابطه زناشویی تان این روش ها را امتحان کنید.
رضایت زناشویی در واقع نگرشی مثبت و لذتبخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط زناشویی خویش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که رضایت زناشویی در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است.
برای نمونه یک پژوهشگر مراحلی را برای چرخه زندگی خانوادگی مطرح کرده و معتقد است که میزان رضایت زناشویی، در هر یک از این مراحل متفاوت است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج در سال های اول، تنزل در هنگام تولد فرزندان و در نهایت صعود با رفتن فرزندان از خانواده ارائه می دهد.
پژوهشگر دیگری نیز عقیده دارد نارضایتی زناشویی در زنان، موقع مدرسه رفتن فرزندان بیش از هر زمان دیگری بوده اما به محض اینکه فرزندان به سن نوجوانی می رسند. رضایت زناشویی در زنان افزایش یافته و تا دوره های بعد همچنان ادامه دارد.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
برای محکم تر کردن پیوند زناشویی و داشتن رابطه ای انگیزه بخش، پویا و شاد، راه های زیادی وجود دارد که ما برجسته ترین شان را بررسی می کنیم: برای محکم تر شدن رابطه زناشویی تان همدیگر را برای تغییر و رشد تشویق کنید
در یک رابطه خوب، هر دو طرف برای رشد و تغییر تشویق می شوند. اگر می خواهید کارتان را رها کنید و درستان را ادامه دهید، همسرتان باید از شما حمایت کند. اگر می خواهید کار جدیدی را امتحان کنید یا به کاری که در گذشته می کردید برگردید، او باید پشتیبان شما باشد.
شما هم باید او را از همین حمایت ها بهره مند کنید. همسرتان را تشویق کنید کارهای جدیدی را امتحان کند، چیزهای تازه بیاموزد و با افراد جدید آشنا شود. اگر بخواهید همسرتان هیچ تغییری نکند و همانطور بماند که هست، زندگی تان فوق العاده خسته کننده خواهد شد.
کوتاه آمدن به معنی ضعف نیست. کوتاه آمدن به معنی تسلیم شدن نیست. به این معنی نیست که جنگ را باخته اید؛ بلکه دقیقا برعکس آن است. آیا می دانید که گاهی کوتاه آمدن چه کار سختی است؟ دوست دارید حرف شما به کرسی بنشیند، چون فکر می کنید درست است و حرف های همسرتان معنایی برایتان ندارد. یک قدم به عقب بردارید و کمی سیاستمدارانه تر به این مشاجره نگاه کنید. نتیجه منطقی آن چیست؟
اگر حق با همسرتان است، از اینکه آن را بپذیرید، نترسید. حرف او را قبول کنید یا هر دو تا اندازه ای کوتاه بیایید و نظرتان را کمی تغییر دهید تا حس رضایت به تساوی تقسیم شود. نکته مهم این است که نخواهید حتما حرف خودتان را به کرسی بنشانید. بی تردید، کوتاه آمدن و صلح کردن به رشد رابطه تان کمک می کند.
همسرتان از شما انتظار ندارد فوق العاده باشید و احتمالا شما هم یک چنین انتظاری از او ندارید. همه ما انسان هستیم و ممکن است ضعف هایی داشته باشیم. در واقع، برای اینکه رابطه ای ماندگار و جدی داشته باشید، باید اجازه دهید همسرتان از ضعف های شما آگاه شود؛ این باعث می شود نسبت به چیزهایی که آزارتان می دهد حساس تر شده و به شما کمک کند تا خودتان را در آن زمینه ها تقویت کنید.
هر زمان که با هم دعوا کردید، نگران اینکه چه کسی می برد و چه کسی می بازد، نباشید. از مشاجره ها و حرف هایی که زده می شود درس بگیرید و در پی یافتن راه حلی برای مشکل تان باشید. وقتی از دعوایی درس می گیرید، می توانید آن درس را در رابطه تان پیاده کنید تا از بروز دوباره آن مشکل در آینده جلوگیری کنید.
همه اینها خیلی خوب است، اما کارتان تمام نشده است! همسرتان را ببخشید! خودتان را هم همینطور! دعوا تمام شده است، حالا دیگر باید از آن بگذرید. سعی کنید هیچ گاه از همسرتان کینه ای به دل نگیرید، زیرا این خشم و کینه تا جایی ادامه پیدا می کند که دیگر دوست نخواهید داشت رابطه تان را با او ادامه دهید.
اتوبار بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
ازدواج یک مرز می خواهد که نفوذپذیری آن نسبی باشد، طوری که به تمام دوستان و اعضای خانواده اجازه ارتباط دهد ولی در امور شخصی و برنامه های شما خللی وارد نشود. البته این موضوع در مورد خویشاوندان درجه اول، کمی پیچیده می شود. اینکه مثلا در برنامه ریزی تعطیلات نوروز، وقت تان را در خانه خانواده خود خواهید گذراند یا خانواده همسرتان؟ یا شاید برای اولین بار در خانه خودتان خواهید ماند؟ یا اینکه چه مقدار پشت تلفن و حضوری با خانواده تان حرف می زنید و در مورد جزییات زندگی تان اطلاعات می دهید؛ از مواردی است که با وجود مرزهای سالم، راحت تر تعیین می شود. البته فراموش نکنید که والدین خود را کنار نگذارید. شما تا آخر به عشق و حمایت آنها نیاز دارید اما مرزی بین محدوده رابطه خود با همسر و رابطه با والدین در نظر بگیرید.
استفاده افراطی از تلفن، می تواند خوشحالی را از خانه شما دور کند و حامل تنش باشد. هر چه بیشتر تماس و پیام دریافت کنیم، پریشان تر می شویم. تکنولوژی مرز بین خانه و محیط کار را از بین برده است. البته این موضوع به خودی خود بد نیست و انعطاف بیشتری به انسان می دهد اما قرار نیست رییس شما وقتی با شما تماس می گیرد، خبر خوبی به شما بدهد و تشویق تان کند و بگوید کاری که روی پروژه انجام دادی، بی نظیر بود. این تماس ممکن است آغاز یک بحران باشد؛ پس با ایجاد محدودیت، این تنش ها را کم کنید : پست الکترونیکی خود را فقط یک بار در شب چک کنید. اگر تماسی مهم نیست، پاسخ دادن به آن را به فردا صبح موکول کنید. هر شب در ساعت خاصی تلفن و کامپیوتر خود را خاموش کنید.
یک ازدواج سالم و مستحکم به بخت و اقبال یا عشق مربوط نیست، بلکه نیاز به تلاش و سازگاری دارد. برخی از عواملی که در یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی‌توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می‌توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه‌تان را بهبود بخشید. شناختن این عوامل برای هر کسی که قصد ازدواج دارد، مهم است.
این عوامل در این 10 شاخص ازدواج سالم فهرست شده‌‌اند:
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
زوج‌های خوشبخت با یکدیگر صحبت می‌کنند و به حرف یکدیگر گوش می‌دهند. این زوج‌ها می‌دانند که عوامل بیرونی که باعث حواسپرتی می‌شوند یا عواطف فرد اثر می‌گذارند، مانع ارتباط درست می‌شوند، و راه‌هایی را پیدا می‌کنند تا هنگامی که خودشان و نامزدشان آماده هستند، بر این عوامل غلبه کنند.
پرهیز از بیان اختلافات و تعارض‌ها عامل شماره یک طلاق است. روابط مستحکم زن و شهر به توانایی آنها بر غلبه بر این اختلافات به شیوه‌ای مثبت بستگی دارد.
هنگامی دو نفر برای اولین بار دیدار می‌کنند، حداکثر تلاش‌شان را می‌کنند تا خطاهای‌شان را بپوشانند. این شیوه‌ای عادی است، اما زن وشوهر باید بدانند با گذشت زمان، خود "واقعی" شخص بروز خواهد کرد. روابط بین دو فرد در طول زمان تکامل پیدا می‌کند، اما داشتن انتظارات غیرواقعی از همسر، یا از رابطه با او، باعث ایجاد استرس غیرضروری میشود.
افرادی که ازدواج‌های پایداری دارند به خوبی همسرشان را می‌شناسند. آنها از وقایع عمده زندگی گذشته همسرشان خبر دارند، و از چیزهای دلخواه و چیزهای مورد تنفر او، امیدها و نگرانی‌های‌شان آگاهی دارند. و این اطلاعات را با تغییرات دنیای همسرشان به روز می‌کنند.
برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند در ازدواج‌های موفق تعداد واکنش‌های مثبت 5 برابر بیش از واکنش‌های منفی است. دادن پاسخ مثبت به خواسته همسر برای توجه کردن به او - چه سوالی داشته باشد، چه دست کمک به سوی شما دراز کند، چه تنها یک نگاه به شما باشد- رابطه شما را مستحکم‌تر می‌کند.
اعتماد به تدریج ساخته میشود، اما برقرار روابط صادقانه و عمل کردن به وعده‌ها باعث تسریع ایجاد اعتماد میشود.
داشتن تجربه‌های مشترک راهی خوبی برای تقویت رابطه با همسرتان است. زوجهایی که به انجام کارهایی می‌پردازند که که هر دو از آن لذت می‌برند یا وادار می‌شوند که کارهایی را با هم انجام دهند- رابطه سالم‌تر و قوی‌تری دارند.
زوجهایی در شروع زندگی طیف گسترده‌ای از ارزش‌های مشترک دارند- در مورد چیزهای مهم در زندگی توافق دارند- بخت بیشتری برای ایجاد رابطه مستحکم دارند.
هم زن و هم شوهر برای پرورش‌دادن رابطه‌شان، حفظ جریان آرام امور خانه و کار کردن برای رسیدن به اهداف مشترک متعهد هستند. اینکه تنها یکی از دو همسر بار این مسئولیت‌ها را به دوش بکشد، باعث ایجاد نارضایی میشود.
اتوبار بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
افراد و رابطه‌ها در طول زمان دگرگون می‌شوند. باید انتظار این تغییرات را داشته باشید، نه اینکه از آنها بترسید. انتظارات افراد از رابطه دوجانبه ممکن است تغییر کند. همسران لازم است توانایی صحبت کردن در مورد این تغییرات و یافتن راه‌هایی برای سازگار شدن با آنها را داشته باشند.