موفقیت در زندگی

مقالات جالب و بروز راجع به موفقیت در تمام ارکان زندگی

موفقیت در زندگی

مقالات جالب و بروز راجع به موفقیت در تمام ارکان زندگی

هفت روش محبوبیت در شبکه های اجتماعی

اطلاعات بسیار زیادی وجود دارد که روش های دستیابی به شبکه های اجتماعی را شرح می دهند. این اطلاعات ممکن است کمی پیچیده به نظر آیند، از این رو، آنها را در هفت روش ساده برای محبوب شدن در شبکه های اجتماعی خلاصه کرده ایم.

1- محتوای هدفدار

آیا شما در اغلب مواقع محتوایی در ارتباط با موضوعات متنوع به اشتراک می گذارید؟ اگر این کار را برای استفاده شخصی خود انجام می دهید مشکلی پیش نمی آید، اما اگر برای نام تجاری یا برند خود چنین فعالیتی می کنید، این روش می تواند ارتباطات شما را در حالت سردرگم قرار دهد. اولین توصیه این است: کمی زمان اختصاص دهید و به این بیندیشید که در تلاش اید چه کسی را مورد هدف قرار دهید؟ مخاطبان شما را چه کسانی تشکیل می دهند؟


سئو حرفه ای و تضمینی : سئو و بهینه سازی سایت و وبلاگ توسط متخصصین گروه طراحی سایه


 به شما پیشنهاد می کنیم به حداکثر پنج موضوع دلخواه که می خواهید در ارتباط با آن پست های جدید بگذارید و همچنین به مخاطبانی که این گونه پست ها می توانند آنها را جذب کنند، فکر کنید.

2- فعالیت متناوب

وجود نظم یک نکته اساسی برای آگاه سازی مخاطبان از نام تجاری است. اگر با پست های کم و بدون روال خاص در شبکه های اجتماعی فعالیت کنید، به مرور زمان فراموش خواهیدشد یا دنبال کنندگان خود را از دست خواهید داد؛ چرا که به دنبال یافتن یک رقیب فعال تر خواهندبود. این نکته بسیار مهم است که شما برنامه ریزی دقیقی داشته باشید که برطبق آن زمان پست کردن مطالب را مشخص کنید و بدانید چه چیزی باید در ارتباط با آن پست بیان کنید.


اجاره خودرو : اجاره انواع خودروهای لوکس و تشریفانی


به این منظور می توانید از روش های بازاریابی شبکه های اجتماعی نیز استفاده کنید. پیشنهاد ما، استفاده از یک شبکه اجتماعی برای زمان بندی پست ها است (می توانید از چند حساب کاربری استفاده کنید). فعالیت انحصاری در یک شبکه اجتماعی به شما اجازه می دهد برای زمان ارسال پست ها در پلتفرم های مختلف برنامه ریزی کنید.

3- دنبال کننده ها یا Followers

یک عنصر اساسی در شبکه های اجتماعی وجود دارد؛ زمان قابل ملاحظه ای لازم است تا به پایگاهی قدرتمند از دنبال کننده ها دست یافت. برخی از ارتباطات از همان ابتدا گسسته می شوند. ممکن است محتوای پست ها به میزان لازم برای آن افراد جالب نباشد یا افراد در انتظار دنبال شدن از سوی شما بوده اند. آنها را فراموش کنید و به جذب افراد ادامه دهید و ارتباطات باارزشی پدید آورید. اما چگونه می توان به چنین ارتباطاتی دست یافت؟ بسیار ساده است، به طور منظم به ارسال پست ها ادامه دهید و پست ها را هدف قرار دهید. با این روش می توانید جریان ثابتی از ارتباطات کسب کنید که به مطالب ارسالی شما علاقه مندند.

4- محتوای اصلی یا محتوای کپی شده

اشتراک گذاری مطالب دیگران خوب است، اما نه همیشه! سعی ما ایجاد تقریبا 50 درصد از مطالبی است که پست می کنیم. استفاده از مطالب جدید و متنوع برای ایجاد تمایز، بسیار مهم و حیاتی است. روش های بازاریابی محتوا به شما کمک می کند، محتوای مفید و باکیفیتی تولید کنید. به علاوه، بهتر است در هنگام ارسال پست ها نظر خود را نیز ضمیمه آن کنید. به عنوان یک پیشرو، از قابلیت های مثبت خود استفاده کنید تا به زودی به یکی از قابل اعتمادترین مشاوران در زمینه فعالیت خود تبدیل شوید.

5- تعامل با مخاطبان در شبکه های اجتماعی

از پست هایی که ارسال می کنید چه میزان بازخورد دریافت می کنید؟ این موضوع به ارزیابی مشارکت انجام شده در زیر پست های تان کمک می کند. همچنین این ارزیابی می تواند پستی که بیشترین درجه مشارکت را داشته مشخص کند. با توجه به این اطلاعات می توانید یک استراتژی برای شبکه اجتماعی خود به وجود آورید. به علاوه موثرترین زمان ارسال مطالب، پست هایی که بیشتر مورد توجه بوده اند و سبکی که بیشتر مورد استقبال قرار گرفته اند نیز مشخص می شوند. یک پست می تواند حاوی پرسش، نظرسنجی یا تصاویر باشد. البته برای تاثیر بیشتر می توان از ترکیب سه حالت استفاده کرد.

6- هشتگ ها (hashtags)

از اینکه تمام کلمات را # هشتگ گذاری کنید بپرهیزید. ابتدا این کار خواندن متن شما را با مشکل مواجه خواهدکرد و همچنین از قابلیت اصلی هشتگ ها استفاده نخواهید کرد. بهتر است به جست و جوی کلمات کلیدی مناسب و مرتبط با برند و کسب و کار خود بپردازید و از آنها استفاده کنید. این کار به شما کمک خواهدکرد به آسانی در رسانه ها و شبکه های جتماعی دیده/ یافته شوید. این گزینه نیز به افزایش دنبال کننده ها منجر خواهدشد.

7- ارتباطات

معمولا هرچند وقت یک بار در شبکه های اجتماعی به مکالمه با دیگران می پردازید؟ این موضوع بسیار مهم است؛ چرا که شما را به یک مخاطب جذاب تبدیل می کند و دیگران خواهان تعامل با شما خواهند بود و آنها تمایل خواهندداشت در بحث های تان شرکت کنند. این کار پتانسیل مخاطبان را افزایش خواهدداد، بنابراین گروهی تشکیل دهید و شروع به بحث کنید و از افراد گروه بپرسید.

8 چیزی که افراد موفق در خانه هایشان دارند

موفقیت در پیروزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید. تعجب ندارد اگر تمام افراد موفق، خصوصیاتی مشابه داشته باشند. همه آنها لوازمی در خانه خود دارند که موجب افزایش تمرکز، برقراری ارتباط بیشتر با خانواده و رشد و پیشرفت شان می شود. ما نام تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم تا شما هم الگو بگیرید.

1. لوازم ورزشی

یکی از چیزهایی که افراد موفق در خانه هایشان دارند، وسیله ای است که آنها را به ورزش کردن ترغیب می کند. من خرید لوازم ورزشی گران قیمت مانند تردمیل و دوچرخه را پیشنهاد نمی کنم، این وسیله می تواند یک تشک یوگا، طناب بازی، هولاهوپ، دمبل یا حتی فضایی باز برای ورزش کردن باشد. شاید باشگاه ورزشی از خانه شما دور باشد و گاهی حوصله رفتن به آنجا را نداشته باشید اما با وجود این لوازم، دیگر هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن نخواهید داشت.

2. کتاب هایی الهام بخش

حتی موفق ترین افراد هم گاهی نیاز به انگیزه دارند. در این شرایط کتاب بهتر از هر چیز دیگری عمل می کند. کتاب هایی که رازهای موفقیت افراد، دلایل شکست، سدهای پیش رو و شیوه درست کار و زندگی را بیان می کند و به شما انگیزه ادامه زندگی و دنبال کردن هدف هایتان را می دهد.

3. مکانی آرام برای کار کردن

افراد موفق گاهی مجبورند در خانه هم کار کنند. اما محل کار آنها در خانه مکانی دنج و آرام است. جایی که هیچ عاملی برای حواس پرتی وجود ندارد و به خوبی می توانند بر کارهای خود تمرکز کنند.


سئو حرفه ای و تضمینی : سئو و بهینه سازی سایت و وبلاگ توسط متخصصین گروه طراحی سایه


این روش فوایدی دارد که مهمترین آن بالا رفتن سرعت کار است. به جای این که 4 ساعت جلوی تلویزیون بنشینید و مدام حواس تان حین کار پرت شود، در اتاق کارتان را می بندید و با تمرکز کامل کارهایتان را در عرض 1 تا 2 ساعت تمام خواهید کرد.

4. دفترچه ای برای یادداشت اهداف

در زندگی افراد 3 نوع هدف وجود دارد: اهداف بلند مدت مانند تصمیم هایی که آغاز سال نو می گیرید. اهداف کوتاه مدت مانند پروژه های چند هفته ای و اهداف روزانه که به سادگی قابل انجام هستند. افراد موفق این توانایی را دارند که تمام این اهداف را در کنار هم به خوبی برنامه ریزی کنند و پیش ببرند که بهترین راه هم تهیه یک دفترچه یادداشت است. از دفترچه یادداشت کوچک که قابل حمل در کیف یا کیف پول است، استفاده کنید.

5. میز و صندلی کار مناسب

شما مقالات زیادی درباره شیوه درست نشستن می خوانید اما آن را در زندگی خود به کار نمی گیرید. هنگامی که ساعت ها پشت میز می نشینید و غرق کار می شوید، شیوه صحیح درست نشستن را فراموش می کنید اما این را بدانید که بدن سالم منجر به ذهن سالم، خلاق و فعال می شود. بنابراین در انتخاب میز و صندلی کار خود نهایت دقت را به خرج دهید.

6. نمایش تصویری اهداف

من در خانه ام یک وایت برد دارم و هر چند وقت یک بار روی آن مراحل پیشرفت اهدافم را با جدولی نشان می دهم. نمایش تصویری اهداف به شما کمک می کند تا تمرکز و تسلط بیشتری بر آن داشته باشید.

7. یخجالی پر از مواد غذایی سالم

غذای سالم از الزامات زندگی هر فردی است و افراد موفق این را به خوبی درک کرده اند. مصرف مواد غذایی سالم منجر به ذهنی سالم می شود. بنابراین هله هوله ها را دور بریزید و به دنبال غذاهای سالم تری باشید تا انرژی کافی را برای فکر کردن به اهداف تان بدست آورید.

8. میزغذاخوری به دور از تلویزیون

افراد موفق قادرند میان زندگی و کار خود تعادل برقرار کنند. آنها میز غذاخوری را به دور از تلویزیون قرار می دهند تا بتوانند غذای خود را با تمرکز و آرامش بیشتری میل کنند و درباره اتفاقاتی که در طول روز گذشت با هم به گفتگو بنشینند.



اجاره خودرو : اجاره انواع خودروهای لوکس و تشریفانی


مانیتورها همه جا هستند. یک فرد به طور متوسط از 60 دقیقه، 45 دقیقه خود را در مقابل مانیتور می گذراند. بنابراین فیلم دیدن یا بازی کامپیوتری فرصت خوبی برای استراحت کردن مغز شما نیست. به جای آن به دنبال سرگرمی باشید که به جای مغزتان، دست تان را درگیر کند. نقاشی کردن، ساز زدن، باغبانی، معرق کاری یا هر چیزی غیرمرتبط با مانیتور، گزینه خوبی است.

بیشتر افراد موفق جهان برخی یا تمام لوازم نامبرده را در خانه خود دارند. نکته مهم این است که بتوانید در حین پیشرفت کاری، آرامش و عشق را نیز در خانه خود تجربه کنید. با برقراری تعادلی بین این دو شما هم می توانید فردی موفق باشید.

دلبری کردن به سبک جورج کلونی!

تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که در حال حاضر زنان به جذابیت ظاهری مردها توجه بیشتری دارند. این مساله در گذشته خیلی مهم نبود و خانم ها بیشتر روی اخلاق و روحیه مرد متمرکز بودند اما اکنون که بیشتر ارزش های جامعه به سمت ظواهر پیش رفته است، خانم ها نیز دنبال مردهای جذاب و خوش‌تیپ هستند.

هلن ای فیشر، کارشناس مردم شناسی دانشگاه Rutgers در نیوجرسی می گوید: «از کافه های پاریس گرفته تا جنگل های آمازون، زن ها همه به سمت مردهای خوش تیپ و جذاب، جذب می شوند.»

زن ها در هنگام روبه رویی با مردی که به نظرشان جذاب است اول ابروهایشان را بالا می برند، سپس چشمانشان را گشاد می کنند و به مرد خیره می شوند. سپس پلک هایشان را پایین می آورند، سرشان را بر می گردانند و جای دیگری را نگاه می کنند. یا سعی می کنند با دست صورت خود را بپوشانند و ریز می خندند.

حالا برای اینکه بتوانید اینقدر جذاب باشید که دل خانم ها برود و واکنش های جالب آنها هنگام مواجه با خودتان را ببنید، توصیه می کنیم کارهای زیر را انجام دهید.

پیدا کردن افراد هم‌تیپ و مشابه

مردها و زن ها اصولا جذب انسان هایی می شوند که واقعا جذاب و دوست داشتنی هستند؛ نه آنهایی که به این امر تظاهر می کنند!

دکتر مارک سرگنت، روانشناس دانشگاه ناتینگهام ترنت می گوید: «اگر به دنبال کسی باشید که از نظر جذابیت شبیه شما نیست، دو مشکل ظاهر خواهد شد. اگر زن از شما زیباتر و جذاب تر باشد، همیشه این نگرانی را دارید که شما را ترک کند. یا اگر به اندازه شما خوش چهره و جذاب نباشد، همیشه در ذهنتان این است که می توانید انتخاب های بهتری داشته باشید.»

نمایش ثروت و قدرت

در سال 1969 میلادی، جامعه شناس دانشگاه کارولینای شمالی اعلام کرد، زیبایی و ثروت همدیگر را پیدا می کنند؛ به این مفهوم که زنان زیبا بیشتر ترجیح می دهند سراغ مردانی بروند که زیبایی یا جذابیت خاصی ندارند، اما در عوض پولدار هستند.

در ادامه همین تحقیقات در سال 2010 اعلام شد، مردانی که با ماشین های لوکس به طور مثال، با بنتلی کونتینتال Gt نقره ای عکس گرفته بودند بسیار جذاب تر از مردانی بودند که با فورد قرمز ST عکس گرفته اند.

در سال 2014 میلادی نیز ثابت شد مردانی که در آپارتمان های لوکس از خود عکس گرفته اند، بیشتر از مردان دیگر زنان را به خود جذب می کنند.

دلیل این جذابیت چیست؟ این است که عموما زنان دوست دارند مورد حمایت مالی مردها باشند و هر چه می خواهند را مرد برایشان تهیه کند.

چهره جاافتاده

این آیتم از از نگاه روانشناسان با عنوان «تاثیر جورج کلونی» یاد می شود. در تحقیقات سال 2010 میلادی که بر روی 3770 نفر انجام شد، زنان اصولا از مردانی که چهره جاافتاده دارند بیشتر خوششان می آید. این تیپ مردها، مستقل و خودساخته به نظر می رسند و این برای زنان بسیار جذاب است. دلیل اینکه خیلی از خانم ها جذب مردهای سن‌بالا می شوند نیز همین است.

دکتر فیونا مور، استاد روانشناسی دانشگاه Dundee نیز در تصدیق این مساله ادامه می دهد: «مسایل مالی نیز در این امر بی تاثیر نیست. زن ها تصور می کنند مردانی که چهره های جاافتاده دارند، از نظر مالی نیز تامین و مستقل هستند و می توانند همه جانبه آنها را تامین کنند. این موجب می شود زن احساس کند بهترین شریک را برای خود انتخاب کرده است.»

روانشناسی مدرن می گوید، زنان زیبا و جوان بیشتر با مردان میان سال ازدواج می کنند. دلیل آن هم این است که زیبایی زنان از بلوغ تا یائسگی ادامه دارد اما زیبایی مردان تازه بعد از بالا رفتن سن و از میان‌سالی آغاز می شود.

ته‌ریش گذاشتن

با اینکه شاید برخی تصور کنند دوره ته‌ریش تمام شده اما باید بگوییم که این طور نیست. بر اساس مطالعات دانشگاهی استرالیا در سال 2013 میلادی، بهترین مدل ته‌ریش مدلی است که پرپشت و تاحدی بلند است و پس از 10 روز رشد ایجاد می شود. ته‌ریش نوعی قدرت، اقتدار و مردانگی به چهره مردان می بخشد.

هیکل ورزشکاری

بر اساس تحقیقات سال 2007 میلادی در دانشگاه لس آنجلس، مشخص شد زنان با مردانی که هیکل های درشت و بازو و بالاتنه بزرگ دارند، رابطه کوتاه مدتی دارند و تقریبا نمی توانند با این تیپ مردان خیلی طولانی مدت در ارتباط باشند. اما برعکس، بدن ورزشکاری، وقتی متناسب باشد بسیار هم برای زن جذابیت دارد. مردهایی که بدن های نرمال دارند، رابطه های طولانی تری را نیز تجربه می کنند.

مهربان بودن

از دیگر یافته های روانشناسی در این زمینه باید به «کژانگاری» اشاره کرد؛ در روانشناسی و علوم شناختی خطای هاله ای (کژانگاری) (Halo Effect) به نوعی خطا در شناخت و تصمیم گیری گفته می‌شود که تحت تاثیر ذهنیت قبلی قضاوت کننده شکل می گیرد و می تواند از حقیقت و انصاف به دور باشد. به عنوان مثال، وقتی معلمی از دانش آموزی ذهنیتی منفی به عنوان یک فرد «تنبل» دارد، در برخوردهای بعدی نیز ممکن است این پیش داوری بر قضاوت او تاثیر بگذارد.

تاثیر خطای هاله ای می تواند در قضاوت کننده بسته به تصویر ذهنی قبلی مثبت یا منفی باشد. به همین دلیل است که ما همیشه تصور می کنیم انسان های زیبا در کارهایشان نیز بسیار موفق هستند؛ که شاید در واقعیت این طور نباشد.

در تحقیقات دانشگاهی چین در سال 2014 میلادی، مردهایی که شخصیت مهربان و صادق داشتند بسیار بیشتر از دیگر شخصیت ها جذاب اعلام شدند. این تحقیق نشان داد، زیبایی انسان فقط به ظاهر نیست، بلکه رفتار و روحیات او نیز در چهره اش تاثیر دارند.

حرف زدن در مورد احساسات

برعکس دهه 1950 میلادی که مردهای ساکت و گوشه‌گیر جذاب تر به نظر می رسیدند، در حال حاضر زن ها مردهایی را دوست دارند که در مورد احساسات خود حرف می زنند.

لیزا کاپلین – روانشناس – می گوید: هنگامی که مردها در مورد احساسات خود صحبت می کنند برای زنان جذاب تر هستند. این تیپ مردها احساسات پایدارتری دارند و برای مدت طولانی تر می توانند همراهی زنان را برای خود داشته باشند.

قرمز پوشیدن

در سال 2010 میلادی، شرکت کننده هایی از ملل مختلف همانند چین، انگلیس، آلمان و آمریکا انتخاب شدند و تحقیقی صورت گرفت. نتیجه این تحقیق نشان داد زنان از مردانی که لباس های قرمز می پوشند بیشتر خوششان می آید. این نماد از دوره رومی ها بر جای مانده؛ در آن زمان مردان قدرتمند که coccinati نامیده می شدند، لباس های قرمز می پوشیدند. این رنگ در جذابیت خانم ها هم مصداق دارد.

چگونه در بحران های مالی سرپا بمانیم؟

برنامه ریزی کنید

پس اندازی کنار بگذارید برای پرداخت مخارج ضروری زندگی در مدت شش ماه و مطمئن شوید پوشش بیمه تان کافی است. در دخل و خرج ماهیانه تان جایی برای موارد حساب نشده و ناگهانی منظور کنید. بر برنامه تمرکز کنید؛ نتایج خود به خود به دنبال این خواهندآمد.

نخست بدهی تان را به خودتان بپردازید

به محض اینکه حقوق گرفتید، پس اندازتان را کنار بگذارید. اگر می توانید، چک بکشید و آن را مستقیما به حساب پس اندازتان واریز کنید؛ پیش از آنکه حتی چشمتان به حقوقتان بیفتد.

پول بیشتری درآورید

شغل دومی پیدا کنید، اضافه کاری کنید یا برای افزایش حقوقتان اقدام کنید، افزایشی که مدت ها پیش باید به شما تعلق می گرفت.

پاره ای از دارایی های خود را بفروشید

پیانوی بزرگتان را بفروشید یا خرت و پرت هایتان را جمع کنید و آنها را در پارکینگ حراج کنید. با تبدیل برخی از مایملک خود به پول نقد و حاضر و آماده، ممکن است بتوانید برخی یا حتی همه هزینه های اضطراری تان را پرداخت کنید و از شرشان راحت شوید.

روی سند منزلتان وام بگیرید

اگر مالک خانه ای هستید و می توانید از پس پرداخت ماهیانه ی دیگری بر بیایید، وام روی سند منزل شاید بخت تان را بگشاید.

از دوستان واقوام قرض بگیرید

فقط باید شرایط وام را مکتوب و برنامه بازپرداخت منظمی برای آن تدوین کنید. در صورتی که با وامی به شکل سنتی آن سرو کار دارید، سود و کارمزد آن را بپردازید.

به دنبال کمک تخصصی بگردید

اگر می بینید هیچ راه فراری نیست، به کارشناسان موسسه های مشاوره وام تلفن کنید.

اعلام ورشکستگی کنید

اعلام ورشکستگی یک راه قانونی برای رتق و فتق اضطراری موقعیت مالی در شرایطی است که دیگر هیچ راهی برایتان باقی نمانده باشد.

برنامه ریزی کنید

پس اندازی کنار بگذارید برای پرداخت مخارج ضروری زندگی در مدت شش ماه و مطمئن شوید پوشش بیمه تان کافی است. در دخل و خرج ماهیانه تان جایی برای موارد حساب نشده و ناگهانی منظور کنید. بر برنامه تمرکز کنید؛ نتایج خود به خود به دنبال آن خواهند آمد.

این ۱۰ چیز را از کسی انتظار نداشته باشید!

یادتان باشد که در مسیر زندگی، هر کس در جایگاهی متفاوت با دیگری است، همانطور که حرف ها و رفتارهای او منعکس کننده آن است. اگر بخواهید رابطه ای موفق تر و شادتر داشته باشید خیلی مهم است که…

این چیزها را از دیگران توقع نداشته باشید:

۱. توقع نداشته باشید که همه کارها را طبق استانداردهای شما «درست» انجام دهند.

اخلاقیات آدمها براساس عوامل مختلف با هم متفاوت است، عواملی مثل تربیت، فرهنگ، اعتقادات معنوی و از این قبیل. بعنوان مثال، در بعضی کشورهای آسیایی، گوشت سگ خورده میشود و در این هیچ اشکالی دیده نمی شود چون برایشان به صورت فرهنگ درآمده است. یا ممکن است شما اهل فحش دادن نباشید اما دوستتان مدام اینکار را میکند. این باعث نمی شود آدم بد یا خوبی باشد البته ممکن است طبق استاندارد بعضی ها اینکار خوب نباشد اما اینکه توقع داشته باشید آنطور که استاندارد شماست رفتار کنند، فقط باعث ناامیدی شما خواهد شد.

فقط سعی کنید که خودتان به استانداردهای خودتان پایبند باشید و اجازه بدهید دیگران هم استانداردهای خودشان را برای زندگی داشته باشند.

۲. توقع نداشته باشید که کامل باشند.

اگر نقص ها را کمال ببینید هیچوقت ناامید نخواهید شد. اما خیلی ها هنوز وقتی دیگران اشتباه می کنند به آنها سخت می گیرند و با همین روش برخورد روابطشان از بین می رود. این وسواس برای کامل بودن موجب افسردگی، اضطراب، بیماریهای مزمن و خطر اقدام به خودکشی میشود.

اجازه بدهید دیگران اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. به این فکر کنید که اگر هیچکس اشتباه نمی کرد دنیا واقعاً چه شکلی می شد. همه ما ربات هایی سرد و بیاحساس بودیم که هیچ لذتی را در زندگی تجربه نمی کردیم.

۳. توقع نداشته باشید که با همه حرف هایتان موافق باشند.

حتی بهترین دوست ها در همه چیز با هم هم عقیده نیستند، پس اگر دیگران با چیزی که میگویید مخالفت کردند یا دیدگاهی متفاوت داشتند، ناراحت نشوید. اگر قرار بود همه آدمهای دنیا یک جور فکر کنند، دنیا جای خسته کننده ای میشد. دیدگاه ها و اعتقادات متفاوت و خاص ما باعث میشود دنیا رشد کند.

تصور کنید اگر با استفاده از سوخت فسیلی برای راه انداختن ماشین هایمان، خانهها یا هر چیز دیگر موافق بودید چه بلایی سرمان می آمد. اگر این اختلافات عقیده ای نبود امروز ماشین ها برقی و انرژی خورشیدی نداشتیم.

۴. توقع نداشته باشید که فکرتان را بخوانند.

بعضی ها بینش قوی تری دارند اما خیلی ها قادر به فهمیدن احساس یا نگاه شما نیستند. اینکه شما نسبت به احساس دیگران حساس تر هستید به این معنی نیست که بقیه هم باید همه چیز را از نگاه شما بخوانند. همه دوست ندارند روانشناس باشند، به همین دلیل خودتان را خیلی روشن و واضح ابراز کنید تا دیگران مجبور نشوند که فکر و احساستان را حدس بزنند! گفتگوی صادقانه و آزاد روابط مستحکم تری میسازد.

۵. توقع نداشته باشید که هر بار زمین خوردید، بلندتان کنند.

البته دوستان و خانواده خوب وقتی نیاز داشته باشید به کمک شما می آیند اما برای پاک کردن خاک روی لباستان از آنها توقع نداشته باشید. آنها هم مشکلات درونی خودشان را دارند و نمی توانند هم وزن مشکلات شما و هم مشکلات خودشان را تحمل کنند. میخواهند کمکتان کنند اما نه همیشه و نه در همه زمان ها. این به آن معنی نیست که به شما اهمیت نمی دهند، این یعنی گاهی باید خودتان به تنهایی بار مشکلات و چالشهایتان را به دوش بکشید.

۶. توقع نداشته باشید که درکتان کنند.

«همه آدمها مسیر زندگی شما را درک نمی کنند. اشکالی ندارد، زندگی آنها نیست که آن را بفهمند، زندگی شماست.»

تا وقتی خودتان، خودتان را درک می کنید، نیازی نخواهید داشت که از دیگران تاییدیه بگیرید. آنوقت دیگر اینکه شما و زندگی تان را درک نمی کنند برایتان عذاب آور نخواهد بود.

۷. توقع نداشته باشید که آنطور که شما با آنها رفتار می کنید با شما رفتار کنند.

در حالت ایدآل همه آدمها از قانون طلایی پیروی می کنند اما متاسفانه ما در جهان ایدآلی زندگی نمی کنیم. تازمانیکه همه آدمها باملاحظه تر شوند، باید بپذیریم که با ما بد رفتار کنند چون هنوز نمی توانند رابطه درستی حتی با خودشان داشته باشند. با دیدی مهربانانه به رفتار آنها نگاه کنید تا اگر آن اندازه که شما با آنها مهربان هستید، با شما مهربان نبودند، ناراحت و ناامید نشوید.

۸. توقع نداشته باشید که همان آدمی بمانند که یک سال پیش بودند.

آدمها برحسب تجربیات و شرایط زندگی شان به مرور زمان تغییر می کنند. همه آدمها هر روز در جنگی سخت دست و پنجه نرم می کنند و هیچکس جز خودشان واقعاً آن را درک نمیکند. پس وقتی میخواهید قضاوتشان کنید، این را به یاد داشته باشید. آدمها را با همه تغییراتی که داشته اند دوست داشته باشید، نه فقط وقتی با ایدآلها و استانداردهای شما همخوانی داشته باشند.

۹. توقع نداشته باشید که همیشه همه چیز را با هم داشته باشند.

توپ ترکش زندگی هرازگاهی به همه می خورد و برای آدمهای مختلف جمع و جور کردن خودشان ممکن است زمان متفاوتی طول بکشد. به دیگران محبت داشته باشید و درک کنید که همه آدمها همیشه همه تلاششان را می کنند. سعی کنید ارزش بیشتری به دنیا و به روابطتان بدهید و سعی نکنید دیگران را در اداره زندگی شان کنترل کنید.

۱۰. اگر خودتان به خودتان عشق نداده اید، توقع نداشته باشید که به شما عشق بورزند.

همه روابط با شما شروع شده و با شما تمام می شود.به همین دلیل اگر می خواهید کسی به شما عشق بورزد، باید اول در خودتان عشق بکارید. اینکه از دیگران برای اینکه با عشقی که خودتان نمی توانید به خودتان بدهید، بمبارانتان کنند استفاده کنید، فقط رابطهای غیرجدی و توام با عذاب خواهید داشت. وقتی رفتار محبت آمیزتری با خودتان داشته باشید، رابطه تان با دیگران زیباتر و غنیتر خواهد بود.

«یادتان نرود که اول عاشق خودتان شوید.»